ベジーデル酵素液ってご存知ですか？
女性芸能人を使ってダイエットに効果ありと売り出している定価8208円(税込み)の高い砂糖水健康飲料です。
食事をこのベジーデル酵素液に置き換えることで痩せるらしいです。
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そんなベジーデル酵素席の特徴を紹介しますね！
・原材料は106種類！
ベジーデル酵素液は106種類の野菜や果物を皮をむかずに丸ごと発酵させて作っていることが売りです。
皮をむいたら何がいけないのかどこにも書いてないし、私も素人なのでわかりませんが、発売元の(株)ビューティプランニングがそう言っているのでそうなのでしょう。
・仕込みは沖縄産の黒糖のみ！
ベジーデル酵素液は黒糖を使っているのが特徴です。
他のメーカーの酵素液では白砂糖を使っていることが多く、白砂糖は体を陰性にしてしまうんですって！
マクロビオティックの解説サイトによると体が陰性になるというのは冷えるという意味らしいですよ。
陰性とか言われてもわかりにくいから普通に冷えるって書けばいいのにね。
そして、黒砂糖も白砂糖ほどではないですが陰性なんだそうです。
そりゃあ原料が同じさとうきびなんだからそうでしょうね。
ちなみに陽性の糖はてんさい糖なんですって。
そもそも陰性だから悪いというものではなく、陰陽バランスよく食べようというのがマクロビオティクスの考え方みたいですよ。
。ベジーデル酵素液一日分(360ml)を野菜にすると1020g!
ベジーデル酵素液一日分(360ml)を野菜にすると1020gと同等なんだそうです。
何が同じなのかは書いてません。
1) 野菜1020g摂取した時と完全に同じ栄養素を摂取できるのか
2) 野菜1020g摂取した時の特定の栄養素のみの量が同じなのか
3) ベジーデル酵素液360ml作るのに野菜1020g使っているだけなのか
どれなのか分かりません。1)～3)ではないかもしれません。
解釈は我々にゆだねられているのです。
そんなベジーデル酵素液ですが、
本気で痩せたい人：3食をベジーデルに置き換え
急いでいないけど痩せたい人：夕食のみをベジーデルに置き換え
というように使用するみたいです。
今回無料でベジーデルを入手する機会に恵まれたので、私も流行りの置き換えダイエットをしてみることにしました。
ただ、夕食を抜いたらベジーデル酵素液なんて飲まなくても体重が落ちるのは目に見えているので、朝食を置き換えることにしました。
ベジーデル酵素液は1瓶720mlなので、1回120ml飲むと6日で飲みきれます。
味はねっとりと甘く酸味の少ない黒酢のようでした。
糖分が100ml中40g以上入っているので、こんなもんでしょう。
瓶には炭水化物(糖質＋食物繊維)として表記されていますが、あの甘さから考えたらほぼ全部糖質でしょうね。
で、前置きが長くなりましたが、飲み続けて6日たった結果がこれです。
飲む前
体重：69.6kg
体脂肪率：18.4%
6日間飲んだ後
体重：69.4kg
体脂肪率：18.1%
変化なしですね！
ベジーデル酵素液のページには正しい使用法を守らない場合は効果が出ないことがあると書いてあります。
ちなみに正しいベジーデル酵素植木の使用法は↓です。
・夕食をベジーデル酵素液に置き換える
・朝昼の食事もサラダなどの軽いものにする
・運動ももちろんする
なるほど。これを守れば痩せそうですね。
でも、これならベジーデル酵素液じゃなくてよくないですか？
カゴメや伊藤園から出てる一日分の野菜が摂取できるジュースでも代替できそうですが・・・
ベジーデル酵素液に限らず、酵素液という名称で販売されている液体は清涼飲料水なので65℃以上の過熱が義務付けられており、液中に入っているであろう多くの酵素は、私たちが飲む時点で失活していると考えられます。
ただ、失活した酵素も栄養の一部なので、失活しているからダメというわけではありません。
そもそも活性があろうがなかろうが、経口摂取した酵素がそのまま体内で働くわけではないのでどっちでもいいです。
つまり、酵素液は
生きた酵素が入っている液体で体内に酵素を補給
ではなく
酵素(と酵母)の力で発酵させて作られた栄養たっぷりの液体で栄養補給
という目的で飲むべきものなのです。
酵素液っていう名前が誤解を招きますよね。
私も調べるまで完全に誤解していました。
「酵素」ってつけると売れるらしいので、売るためにはしょうがないんですかね。
以上、ベジーデル酵素(の力で発酵させて作られた栄養豊富な)液を6日間飲み続けて、痩せなかった話でした。
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